فصيلة دم الإنسان والغذاء المناسب لها

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فصيلة دم الإنسان والغذاء المناسب لها
فصيلة الدم O :
يتمتع أصحاب فصيلة الدم O بجهاز هضمي قوي وجهاز مناعي متين كما أن عمليات البناء والهدم
لديهم فهالة وهذه الفصيلة مجهزة كي تخزن الغذاء. ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئية والغذائية
الطارئة ومن المخاطر الطبية التي يواجهونها أنهم يعانون من مشكلة تخثر الدم ويتميز دمهم بلون
فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحة والحساسية والالتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
الأغذيه الغنية بالبروتين الحيواني و الفقيرة لنسبة السكريلت مثل اللحوم والأسماك و ثمار البحر
والخضروات و الفواكه ويستطيع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين
الرياضية العنيفة و الركض و ركوب الدراحة و جميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .
-------------------------------------------------------------------------------
فصيلة الدم A :
يتوافق أصحاب هذه الفصيلة جيدا مع التغيرات المناخية والبيئية والغذائية الطارئة .
ومواطن الضعف لديهم هي : الجهاز الهضمي حساس ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية
في القنوات الهضمية والجهاز المناعي ضعيف ويتعرض لهجوم الكثير من الميكروبات والطفيليات
والمخاطر الطبية التي يتعرضونلها هي أمراض تتعلق بالشرايين القلبية (الكولسترول) والامراض
السرطانية وفقر الدم واضطراب و وظائف الكبد والمراره كما يصابون بالتهاب المفاصل
الروماتيزيوم والسكري من النوع الاول أي المعتمد على الأنسولين .
الغذاء المناسب لهذه الفضيلة :
الأغذية الغنية بالسكريات و الفقيرة للدهون مثل الخضروات و الأسماك و الحبوب و البقوليات
و الفاكهة والتمارين الرياضية الملائمة لهم وهي الرياضة الخفيفة كالاسترخاء و المشي
و السباحة و اليوجا و التأمل .
--------------------------------------------------------------------------------
فصيلة الدم B :
يتلاءم أصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية و البيئية فهم يتمتعون بجهاز
مناعي قوي و لا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينية بل يميلون الى التأثر ببعض
الفيروسات النادرة و الامراض المتعلقة بالمناعة الذاتية و هم عادة يعانون من مرض التعب
المزمن . والامراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض (مرض تدرن جادي مخاطي)
ومرض تصلب العظام والسكري من النوع الاول .
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
أصحاب هذه الفصيلة متوازنو التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم و الأسماك ومنتجات الألبان
و الخضار و الفواكه و البقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع العنف و الخفه
مثل تسلق الجبال و ركوب الدراجات و السباحة والمشي